5 mots qui représentent le bonheur

« 5 mots de votre vocabulaire qui vous rappellent le bonheur ».
C’est ce que nous propose genka pour son événement inter blogueur, de donner 5 mots qui pour nous vont représenter le bonheur, nous le rappeler.
Forcément c’est le type de sujet qui m’attire beaucoup, bonheur et hygge étant liés.

‘Cet article participe à l’évènement “5 mots de votre vocabulaire qui vous rappellent le bonheur” du blog de Blog sur le bonheur.
J’apprécie beaucoup ce blog, chacun de ses articles contient un petit poème et mon article préféré est «Bonheur proche de ‘La Nature’»’.

Donc voici ma participation , 5 mots qui pour moi rappellent le bonheur!

Gratitude

C’est le premier mot qui m’est venu lorsque j’ai commencé à réfléchir à cet article.

Car ressentir de la gratitude c’est ressentir une forme de bonheur, mais aussi cela nous apporte du bonheur.

J’aime beaucoup l’exercice de lister un à trois moments de sa journée envers lesquels nous sommes reconnaissant, permet de se rendre compte qu’on reçoit parfois plus qu’on ne le pense. On finit des fois la journée sur des notes très négatives, et penser aux moments de joie, de hygge, de bonheur, et ressentir de la gratitude pour ces derniers. Cela va nous permettre d’alléger le poids du négatif sur nos épaules. 

Etre reconnaissant, ressentir de la gratitude, c’est à la fois donner et recevoir du bonheur.

Recevoir à travers ce qu’on a ressenti, ce que l’autre/ le moment/la chose nous apporte.

Donner car ce bonheur ressenti, on va le re-partager en disant merci. En prenant conscience de ce que cela nous a apporter et grace à qui ou quoi nous le ressentons.

Rire

Le rire pour moi est dans la majorité des cas lié au bonheur, à la joie qui éclate en nous à travers ce dernier.

C’est l’expression du bonheur (enfin généralement, car on sait que le rire peut-être aussi nerveux, ou même utilisé pour se moquer).

Le rire ne provoque pas le bonheur, mais il est provoqué par le bonheur!

C’est souvent vrai, mais en fait le contraire est aussi vrai!
Qui ne s’est pas mis à rire en entendant une autre personne rire! Cela reste de la joie, on ne sait pas forcement pourquoi on rit, mais la joie de l’autre, son rire communicatif nous donne envie de faire de même et au final, quand on s’arrête, on a vécu un petit moment de bonheur.

Douceur

Pourquoi j’associe la douceur au bonheur? 

Pour plusieurs raisons:

• La gentillesse, douceur reçue fait chaud au coeur. Et peut nous rendre heureux.
• « Manger des douceurs » est un terme que j’emploie parfois. Il s’agit souvent de manger des choses sucrées qui me semblent toutes douces au niveau du goût. Le goût du bonheur? En tout cas la gourmande que je suis apprécie le bonheur temporaire que cela m’apporte!
• Le toucher est un sens aussi important que les autres. Chacun d’entre eux peuvent être lier au bonheur.
  Mais toucher certaines matières douces, cela apporte une forme concrète de bonheur, un état de bien-être. Caresser le pelage d’un chaton, s’emmitoufler dans un plaid tout doux, marcher dans l’herbe bien drue et douce,… toutes ces petites choses, m’apportent du bonheur!

Hygge

Forcément sur un blog sur le hygge, je ne pouvais pas passer à côté de ce mot!
Le hygge c’est la vision du bonheur par les danois. C’est le mot qui met en valeur la joie, le bonheur que l’on peut vivre dans notre vie et cela dans tous les aspects de cette dernière.

C’est :

• La douceur d’un instant partagé avec des personnes qu’on apprécie.
• Le bien-être ressenti quand on est bien au chaud avec une boisson alors qu’il fait super froid dehors.
• Le contentement après avoir réussi quelque chose et que les émotions positives envahissent notre corps.
• L’émerveillement devant ce que la nature nous offre.
• Le fait de pouvoir être soi dans l’instant présent, sans masque.
• Se sentir bien, accueilli dans des lieux pensés pour le bien-être des personnes les visitant.

Partage

Partager nous offre tout autant que l’on donne.
Partager cela peut-être bien sûr partager des choses physiques. Mais cela peut être aussi, par exemple, partager sa joie.

Je suis peut-être fortement influencée par mon éducation religieuse, mais pour moi, le fait de partager sans attendre en retour, nous rend heureux, participe à notre bonheur. 

Attention cela ne veut pas dire toujours et encore donner sans rien recevoir en retour, cela ne veut pas dire, donner de sa personne en s’oubliant constamment.

Quand on est déjà heureux dans notre vie, il est plus facile de partager sans que cela ne devienne une obligation ou une contrainte.

Pour donner un exemple: jouer avec son enfant:

• J’ai remarqué qu’il m’était beaucoup plus facile de partager des moments (jeux,…) avec mes enfants quand mon temps pour moi avait été d’abords satisfait. Je suis dans l’instant présent, je peux donner toute mon attention et être vraiment présente dans ce moment de partage. Et souvent cela devient un moment de bonheur partagé!
• Alors que lorsque j’ai des problèmes pour trouver du temps pour moi, alors le résultat est souvent moins concluant.

Partager c’est faire attention à l’autre, à son bonheur.
Et je trouve que la joie des autres, le bonheur est souvent très plaisant à regarder. De plus cela nous rend nous même heureux.
Quelle joie de voir deux enfants sauter à pieds joints dans une flaque d’eau. Ils partagent leur joie sans s’en rendre compte à toutes les personnes les voyant! Et ces derniers repartent avec le sourire aux lèvres, joie partagée!

A votre tour!

Voilà c’était les 5 mots qui me semblaient le plus représentatifs, ceux qui me représentent aussi! Cela vous aura permis de découvrir une autre de mes facettes.

Chacun a une vision propre de ce qu’est le bonheur et des mots qui le représente.

J’ai d’ailleurs hâte de lire ce que les autres blogueurs participants à cet événement auront donné comme mots!

Et vous, quels sont les votres? Dites-moi vos 5 mots en commentaires!

Pour continuer

Pour connaître l’histoire du Hygge, cliquez ici!

Si vous ne savez pas comment prononcer le mot hygge, cette vidéo est faite pour vous: Cliquez ici!

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A vous de voir ceux qui vous conviennent, et si vous le souhaitez, me suivre sur l’un ou tous!

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